당뇨 완치를 위해 꼭 챙겨야하는 관리 방법

당뇨 완치가 가능할까요?

당뇨병을 진단 받거나, 앓고 있는 경우 치료도 걱정이지만 평소에 관리를 어떻게 해야하는지도 걱정입니다.

음식은 어떻게 먹어야하는지, 운동은 어떻게 해야하는지, 정상 혈당수치를 유지하기 위해서 하는 생각들이 오히려 걱정과 스트레스 누적이 되기도 합니다.

 

 

특히 날씨가 더워지는 여름에는 당뇨 관리가 더욱 어려워질 수 있습니다.

더위로 몸 속의 수분이 빠지게 되면서 혈관과 혈당 관리가 더욱 힘들어질 수 있기 때문입니다.

 

당뇨 완치를 위해서는 평소 관리가 중요하다는 것은 익히 알고 있습니다.

여기에 더해 당뇨의 근본원인을 파악하고 각자에게 맞는 치료와 관리방법을 적용하는 것도 중요합니다.

 

 

 

먼저, 당뇨 구분에 대해서 알아보고 내가 어디에 해당하는 것인지 아는 것이 필요합니다.

당뇨는 크게 2가지로 구분이 됩니다.

췌장의 기능이 저하되면서 인슐린 분비에 문제가 생기는 1형 당뇨, 즉 당뇨병이라 부릅니다.

혈액에 포도당 농도가 높은 고혈당증과 소변으로 나오는 당인 요당인 경우 2형 당뇨에 해당합니다.

 

 

 

고혈당증과 요당인 경우에는 약의 의존도를 줄일 수 있다고 합니다.

우리나라 당뇨 진단을 받은 사람들 중 다수가 2형에 속한다는 것을 알고 계신가요?

 

2형 당뇨의 경우 당뇨 완치를 위해 식단, 운동, 면역력 강화, 체온 조절을 기본으로 한 근본 치료를 하는 것이 필요합니다. 

약만 먹기 보다는 근본 문제 해결을 통해서 자연 치유를 하는 것이 더욱 중요한 것이죠.

 

당뇨 완치와 극복을 위한 근본 치료는 많이 들어보셨을 것입니다.

하지만, 너무 많은 정보로 인해서 오히려 어떤 정보를 취해야하는 지부터 어렵기도 합니다.

 

 

 

당뇨를 비롯해서 고지혈증, 고혈압, 만성질환 관리 등은 정확한 건강정보가 중요합니다.

 

아래 내용은 선재광 한의학 박사님이 전하는 정보를 작성하였습니다.

선재광 박사님은 당뇨와 만성질환 등 각종 질병과 질환에 대한 오랜 치료 경험과 연구를 바탕으로 한 정보를 전하고 있습니다.

 

 

 

기본 식습관으로는 식단에 양질의 단백질 섭취를 추가하는 것이 좋습니다.

식사 시간은 일정한 시간을 지키는 것이 중요하며, 식사와 식사 사이는 4~5시간 간격을 추천합니다.

 

단백질과 함께 충분한 섬유질을 섭취하는 것이 중요한데요.

채소의 섬유질을 섭취하기에 좋은 방법으로 채소를 끓인 야채국 식단을 활용할 수 있습니다.

야채국은 섬유질 섭취와 동시에 식사량 조절을 할 수 있기 때문입니다.

 

 

 

이에 더해 자연 치료 전문가들이 전하는 천연 당뇨약으로 불리는 식재료들을 섭취하는 것도 좋습니다.

 

천연 당뇨약으로는 계피와 녹차, 여주 등이 있습니다.

 

당뇨 완치를 위한 관리 방법, 자연 치유 정보 등 주요 내용을 건강 편지를 통해서 전하고 있습니다.

정확한 정보를 매일 무료로 받아볼 수 있는 것이죠.

 

건강편지는 선재광 박사님이 많은 방송과 저서를 통해서 전해온 당뇨와 만성질환 극복과 관리에 대한 정보를 정리한 것입니다.

 

 

건강이 악화되면 치료에 더욱 오랜 시간이 필요합니다.

그리고 그 누구도 고통을 대신해줄 수가 없는 것이죠.

 

올바른 정보로 시간과 노력도 덜어보세요.