만성질환2 피토케미컬 종류 만성질환에 도움을 주는 영양소 피토케미컬은 식물성 화학물질로 채소와 과일에 들어있는 물질입니다. 식물에 많이 들어있어서 식물영양소라고도 하죠. 파이토케미컬(Phytochemical)로도 불리우는 이 영양소는 항암, 항산화 작용을 비롯해서 세포의 손상을 억제하고 면역 기능 향상에 효과적인 것으로 알려져 많은 주목을 받고 있습니다. 그리고 현대인들이 많이 앓고 있으며 걱정의 주범이기도 한 만성질환의 위험성을 줄여주는데 도움을 주고, 다이어트에도 효과적이어서 더욱 많은 분들이 관심이 집중되고 있습니다. 피토케미컬은 그 종류가 1만 종이 넘습니다. 그 중에서 많이 알려진 것으로 베타카로틴, 라이코펜, 플라보노이드, 알리신, 레스베라트롤, 엘라그산, 안토시아닌, 설포라판 등이 있습니다. 이 중에서 만성질환에 도움을 주는 것은 무엇일까요? 만성.. 2022. 5. 11. 고혈압, 당뇨, 고지혈증 만성질환 피해독 치료 현대인들 중 만성질환을 겪는 사람이 많습니다. 그리고 그 수는 점점 더 늘어나고 있죠. 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 암, 뇌경색, 심근경색, 비만 등 만성질환 에 시달려온 분들에게 "만성질환은 나을 수 있습니다." "10년~20년간 먹어온 약을 일순간에 끊을 수 있습니다"라고 말하면 대부분 믿지 않습니다. 절대 상상할 수 없는 일이라고도 하고, 약을 끊으면 증상이 급속도로 악화되고 합병증으로 발전할 수도 있다고 무서워들 하십니다. 만성질환이 무섭기도 하지만 약에 대한 의존성과 중독성도 매우 심합니다. 만성질환은 나을 수 있습니다! 다만 조건이 있죠. 그동안 유지해오던 잘못된 식습관과 생활습관을 바꿔야 합니다. 그리고 나을 수 있다는 마음가짐도 중요합니다. 각종 질병은 인체의 잘못된 습관을 경고하기 위해서.. 2021. 10. 8. 이전 1 다음
