고혈압2 고혈압 관리 약으로만 하시나요? 고혈압 약으로만 고혈압 관리 를 하고 있으신가요? 약은 일시적인 수치를 조절할 수는 있지만 완치를 도와주지는 않습니다. 그리고 약만 먹어서는 정상 혈압을 유지하는 것도 어렵구요. 고혈압 관리는 생활 습관, 식습관, 운동을 잘 병행해야 하는 질병입니다. 혈압 관리에 도움이 되는 생활을 지속한다면 약을 먹지 않고도 생활을 할 수도 있는 것이지요. 절대적인 수치가 점점 내려가고 있다!! 판정을 받은 수치가 어떻게 되시나요? 절대적인 수치가 점점 내려가고 있다는 사실을 알고 계신가요? 예전에는 정상이었던 혈압 수치가 지금은 고혈압에 해당할 수 있는 것입니다. 고위험도 고혈압 환자의 목표 혈압수치를 130/80mmHg 이라고 대한고혈압학회에서 발표를 하였습니다. 이는 기존보다 더욱 강화된 지침인데요. 기준이 되는.. 2022. 6. 3. 고혈압, 당뇨, 고지혈증 만성질환 피해독 치료 현대인들 중 만성질환을 겪는 사람이 많습니다. 그리고 그 수는 점점 더 늘어나고 있죠. 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 암, 뇌경색, 심근경색, 비만 등 만성질환 에 시달려온 분들에게 "만성질환은 나을 수 있습니다." "10년~20년간 먹어온 약을 일순간에 끊을 수 있습니다"라고 말하면 대부분 믿지 않습니다. 절대 상상할 수 없는 일이라고도 하고, 약을 끊으면 증상이 급속도로 악화되고 합병증으로 발전할 수도 있다고 무서워들 하십니다. 만성질환이 무섭기도 하지만 약에 대한 의존성과 중독성도 매우 심합니다. 만성질환은 나을 수 있습니다! 다만 조건이 있죠. 그동안 유지해오던 잘못된 식습관과 생활습관을 바꿔야 합니다. 그리고 나을 수 있다는 마음가짐도 중요합니다. 각종 질병은 인체의 잘못된 습관을 경고하기 위해서.. 2021. 10. 8. 이전 1 다음
